Осознанное потребление — это стиль мышления и жизни, в основе которого лежит отказ от роскоши и чрезмерного использования природных ресурсов. Сторонники философии рационального потребления ищут компромисс между личным комфортом и заботой об экологии.
В основе подхода лежит правило четырех R:- refuse — откажись;
- reduse — уменьши;
- reuse — используй повторно;
- recycle — переработай.
Суть разумного потребления — не в аскетизме и жесткой экономии, а в рациональности трат. Этот подход ориентирован на то, чтобы не действовать в угоду моде и общественному мнению — покупать те вещи, которые действительно необходимы, и пользоваться минимальным достаточным количеством ресурсов. Но главное, вы не должны себя лишать любого удовольствия. Жизнь одна.
Чтобы начать практиковать разумное потребление, следуйте несложным рекомендациям:- Прежде чем купить вещь, спросите себя, действительно ли она вам нужна и можете ли вы обойтись без нее.
- Отдавайте предпочтение одежде из качественных натуральных материалов от надежных производителей. Она может быть дороже, но прослужит долго и сэкономит деньги на частом обновлении гардероба.
- Если у вас невысокий доход, покупайте одежду в секонд-хэндах. В них часто продаются брендовые вещи по символическим ценам.
- Дарите ненужную одежду или обменивайтесь ей со знакомыми.
- Выставляйте ненужные вещи и продукты на Авито, в социальных сетях — в группах наподобие «Отдам даром». Так вы избавитесь от лишнего и поможете нуждающимся.
- Перед походом в магазин составляйте список покупок. Старайтесь не приобретать лишнего и съедать все купленное.
- Узнайте, какие продукты можно употреблять после заявленного срока годности. Если они не опасны для организма, используйте их. Например, приготовьте творог или оладьи из прокисшего молока.
- Не оставляйте включенным свет в помещениях и отключайте от сети электроприборы, которыми не пользуетесь. Техника потребляет энергию, даже если вилка электроприбора просто находится в розетке.
- Откажитесь от ламп накаливания — выбирайте светодиодные или энергосберегающие лампы.
- Экономьте воду. Установите сенсорный кран, выключайте воду, когда чистите зубы. На даче собирайте дождевую воду, чтобы поливать ею посадки.
- Практикуйте раздельный сбор мусора. Выбрасывайте пищевые отходы в одну емкость, пластик — в другую, бумагу — в третью, стекло — в четвёртую.
- Замените изделия из пластика на другие материалы. Например, купите вместительную тканевую сумку для походов за продуктами и откажитесь от приобретения брендированных пакетов на кассе.
Эти простые правила помогут вам не только сберечь окружающую среду, но и сэкономить на ненужных покупках.